Práctica de yoga, terapia mente-cuerpo. Trabajo integrado de movimiento articular y elongación, regulación de la respiración y control atencional, con relajación y meditación.
Un espacio de conexión interna y relajación para continuar el día en un estado de calma y gratitud.
Traigan su mat, pareo o toalla (para estar cómodos acostados en la relajación más que nada)